アロマ独学:オススメの書籍5選!

 植物油や精油、ハーブなどの天然の素材を使えば、肌に優しい安心安全の手づくりコスメを作ることができます。ここではアロマテラピーの基本が学べる書籍を5冊紹介します。
 


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1.アロマテラピー図鑑

 アロマグッズ作りに必要な材料である精油141種と、植物油とバター33種の特徴をわかりやすく解説しています。いつも手元において調べられる事典として最適です。
 
 

2.アロマテラピー検定テキスト1級

 公益社団法人 日本アロマ環境協会が主催する人気の検定、 『アロマテラピー検定』の公式テキストです。アロマテラピーに必要な基礎知識がわかりやすくまとめられています。安全に楽しくアロマグッズ作りを行うための基礎知識が身につきます。
 
 

3.植物オイルハンドブック

  アロマグッズ作りの重要な素材である植物油を効能的に活用するための知識が満載です。
25種の植物オイル基礎情報、摂取の知識、肌や体の不調ケアのためのレシピ、使い方などを紹介しています。

 

4.心と肌にやさしい手作りコスメ生活

 スローライフの国ニュージーランドから人気HP『リンガリンガソープ』の矢野あずささんがお届けするとっておきの手作りコスメレシピ集です。ちょっと古い本ですがレシピ集としてオススメです。
 
 

5.手作り石けんと化粧水でナチュラルスキンケア

  はじめてでも簡単に作れて、たっぷり使える手作りの石けんと化粧品の作り方がわかる1冊。 基本の作り方や材料の手に入るショップ紹介も載っているので はじめて手作りに挑戦する人におすすめです。