精油のプロフィール(コリアンダー）
目次
1.コリアンダー精油のプロフィール
2.コリアンダー精油の色、香りの特徴
3.コリアンダー精油のオススメの使いかた
4.コリダンダー精油の作用、効能について（参考）
★精油の作用、効能について
5.コリアンダー精油を使ったレシピ
1.コリアンダー精油のプロフィール （エッセンシャルオイル＆ハーブウオーター375:ジニーローズ著ほかより）
植物名：コリアンダー
英名：Coriander
学名： Coriandrum sativum
科名：セリ科
種類：一年草
産地の例：フランス、地中海諸国、ロシア、ブルガリア、ルーマニア
抽出部位：種子
抽出方法：水蒸気蒸留法
成分の一例：リナロール、テルピネン、酢酸ゲラニル、酢酸リナリル
コリアンダーはセリ科の一年草です。地中海東部原産で、各地で古くから食用とされてきました。タイ料理、インド料理、ベトナム料理、メキシコ料理、ポルトガル料理などに広く用いられています。高さ25cm程度。 葉や茎に独特の芳香がああります。また、熟した果実にはレモンにも似た香りがあります。コリアンダーは、重要な薬草やスパイスとして、ギリシャとエジプトではすでに3000年前から、ヨーロッパでは9世紀以降知られているハーブです。
2.コリアンダー精油の色、香りの香りの特徴（参考）
（１）香りの特徴
香りの特徴：スパイス系 （アロマテラピー図鑑より）
：青臭く、シャープでコリアンダーの葉に似た香り。
（＊エッセンシャルオイル＆ハーブウオーター375、より）
：アニスに似たスパイシーで暖かな香り。
（＊アロマ療法大全より）
（２）香りのノート（参考） （アロマテラピー図鑑より）
揮発度：トップノート
香りの強さ：中
（３）色（参考）
：無色（＊アロマテラピー図鑑より）
：黄色（＊アロマ療法大全より）
３.コリアンダー精油のオススメの使い方
使用の難易度：上級者向き
使い方（アロマテラピー図鑑より）
フレグランスの素材としてなど。
適用可：芳香浴、沐浴、スチーム吸入、トリートメント、湿布、アロマクラフト
精油の働き（アロマテラピー図鑑より）
心へ
| 疲れて弱った気持ちに活力を与える。 |
|---|
体へ
| 消化を促し、食欲を増進させる。 |
|---|
| 体を温め、血行をよくし、体内の毒素を排出する。 |
| 炎症を抑え、関節痛、腰痛、のどの痛みなどをやわらげる。 |
肌へ
| 肌を引き締める。 |
|---|
使用上の注意（アロマテラピー図鑑より）
- 妊娠中、授乳中の使用は避ける。
４.コリアンダー精油の効能について（参考）
＊著名な参考文献より紹介
特性（参考）
：内用
駆風作用 健胃作用 刺激作用
外用
鎮痛作用
（＊ジャン•バルネ博士の植物＝芳香療法より）
：記載なし（＊アロマテラピー ＜芳香療法＞の理論と実際より）
：強壮、刺激促進、健胃、神経強壮、幸福感＋＋＋
抗感染、殺菌、殺ウイルス、殺寄生虫＋＋
鎮痛＋
（＊フランスアロマテラピー大全より）
：からだに対する作用
強い抗菌作用、抗ウイルス、抗真菌、駆風、消化促進、消炎、鎮痛、スキンケア、体力増強、鎮静
精神に対する作用
活力向上、バランス調整、精神力向上（＊アロマ療法大全より）
：抗炎症作用、鎮静作用
（＊エッセンシャルオイル＆ハーブウオーター375 より）
適応(参考）
：内用
空気嚥下症 消化困難 鼓腸 痙攣 神経性食用不振 神経疲労
外用
リウマチ痛
（＊ジャン•バルネ博士の植物＝芳香療法より）
：記載なし（＊アロマテラピー ＜芳香療法＞の理論と実際より）
：消化器アトニー、消化不良＋＋＋空気嚥下症＋、発酵性腸炎＋＋＋
大腸菌性膀胱炎＋＋
流感＋＋
無力症＋＋＋、全身的疲労＋＋＋
関節症＋＋
（＊フランスアロマテラピー大全より）
：細菌性扁桃炎、細菌性気管支炎、腸内ガス（鼓腸）、腹部痙攣、便秘、消化器官の炎症、敏感肌、刺激を受けた皮膚、
間擦疹とその予防、床ずれとその予防、真菌症（カンジタアルビカンス感染症）、関節症、虚弱、疲労
（＊アロマ療法大全より）
：ストレス、不安、不眠などに
関節炎の痛みや偏頭痛などに
（＊エッセンシャルオイル＆ハーブウオーター375 より）
安全上の記載(参考）
：記載なし（＊ジャン•バルネ博士の植物＝芳香療法より）
：記載なし（＊アロマテラピー ＜芳香療法＞の理論と実際より）
：禁忌：生理学的用量においては、知られていない。
（＊フランスアロマテラピー大全より）
：生理的用量であれば、既知の副作用はない（＊アロマ療法大全より）
：記載なし（＊エッセンシャルオイル＆ハーブウオーター375 より）
★精油の作用、効能について
現在書籍およびネット上には、精油の効能についてさまざまな情報が出されています。
本当なのか実際にどうなのか確認したい人は多いと思います。精油の効能を知りたくて、当サイトにたどりついた人もいるかもしれません。
精油は植物に含まれている様々な成分を濃縮したものです。これまでの長い植物療法の歴史からも、近年行われているいろいろな研究からも、精油が人体に様々な作用をすることは間違いないでしょう。（プラス面、マイナス面とも）。
しかし、様々な成分が含まれている複雑な物質である精油が、これまた複雑な人体システムに作用する詳細はまだほとんどわかっていないというのが実際のところです。
精油の効果についての様々な情報について、当サイトでどれが正しいか間違っているか結論することは正直なところ無理です。
そこで、当サイトでは、参考文献として取り上げている文献の記載を、参考として列記しています。
取り上げた以下の参考文献は、それぞれアロマテラピーの世界ではみとめられている文献です。
参考になれば幸いです。
著名著者による文献
＊ジャン•バルネ博士の植物＝芳香療法
＊アロマテラピー ＜芳香療法＞の理論と実際
＊フランスアロマテラピー大全
＊アロマ療法大全
＊エッセンシャルオイル＆ハーブウオーター375
その他一般的なアロマテラピーの文献
＊アロマテラピー図鑑
